W nowej codzienności rodzica

Wsparcie, które zaczyna się od Ciebie

jestem obok

Nie musisz zostawać sama, sam

Zobacz, jak może wyglądać Twoja droga

Co przed tobą

W ramach tej drogi otrzymujesz:

bezpieczną, jasną strukturę, która prowadzi Cię krok po kroku,
minipraktyki zatrzymania i oddechu, które możesz stosować od razu,
narzędzia do odzyskiwania wpływu, nawet w trudnych sytuacjach,
wsparcie w rozumieniu dziecka; jego sygnałów, potrzeb i możliwości,
materiały audio wraz z notesem pracy, które pomagają zatrzymać się i odetchnąć,
przestrzeń, w której możesz być sobą.

Oferuję drogę, która pomaga rodzicom dzieci wymagających więcej uwagi. To proces, który możesz przejść we własnym tempie, korzystając ze wsparcia.

Zobacz szczegóły

Jak wygląda droga

Droga, którą proponuję, składa się z czterech kroków. Każdy z nich jest ważny.

Zaczynamy od zatrzymania. Od chwili, w której możesz powiedzieć: „To dla mnie za dużo”. Uczysz się prostych sposobów na odzyskanie przestrzeni i jasności, by móc działać.

Potem regulacja, dzięki której wrócisz do spokoju. Dostajesz narzędzia, które działają w codzienności.

Kolejny krok to odzyskanie wpływu. Dowiadujesz się, jak rozumieć swoje dziecko, podejmować decyzje, stawiać granice i jak wracać do tego, co jest dla Ciebie ważne, bez poczucia winy i bez presji.

Ostatni krok to codzienność. To moment, w którym zaczynasz widzieć, że Twoje działania mają sens. Budujesz kompas rodzica, który pomaga Ci obrać wybrany przez Ciebie kierunek, szczególnie w trudnych momentach. W ten sposób wzmacniasz się każdego dnia i tworzysz stabilną, spokojną relację z dzieckiem i ze sobą.

Wystarczy jeden krok, potem kolejne...

Co się zmienia, gdy przestajesz iść samotnie?

Kiedy jesteś sama, sam w trudnej codzienności

Każda trudność wydaje się potwierdzać, że przyszłość będzie bardzo ciężka.

Wciąż zadajesz sobie pytanie: "Czy robię wystarczająco dużo?"

Zachowania dziecka budzą niepokój, frustrację i bezradność.

Czujesz, że musisz być silna przez cały czas.

Ciężar codzienności staje się większy, gdy niesiesz go samotnie

Gdy odzyskujesz spokój, jasność i kierunek

Zaczynasz skupiać się na tym, co możesz zrobić dziś, zamiast próbować myśleć o przyszłości.

Uczysz się rozpoznawać, na co masz wpływ, a co nie zależy od Ciebie.

Coraz częściej widzisz potrzeby stojące za zachowaniem dziecka.

Dajesz sobie prawo do zmęczenia, odpoczynku i proszenia o wsparcie.

Łatwiej iść dalej, gdy rozumiesz siebie, swoje dziecko i kolejny krok

Przejdź dalej

Gdy masz pytania

jestem obok